Alelo Blog Como a qualidade do sono impacta a produtividade no trabalho?

Como a qualidade do sono impacta a produtividade no trabalho? Blog da AleloVocê sabia que a qualidade do seu sono é uma das principais responsáveis pelo seu desempenho no trabalho?  Um estudo recente realizado pela Fiocruz revelou um dado alarmante: 77% dos paulistanos sofrem com distúrbios do sono, e quando ampliamos esse dado em âmbito nacional, 72% dos brasileiros enfrentam o mesmo problema. Isso significa que mais de 7 em cada 10 pessoas enfrentam dificuldades para dormir bem.  E esse problema não afeta apenas o humor pela manhã, mas também o desempenho profissional ao longo do dia. Vem com a gente saber mais sobre isso! Por que o sono é tão importante? […] O post Como a qualidade do sono impacta a produtividade no trabalho? apareceu primeiro em Blog da Alelo.